雨霁风光，
春分天气。
千花百草争明媚
—宋·欧阳修
《中国天文年历》显示
北京时间3月20日23点33分
我们将迎来春分
传统二十四节气之一
春分，二十四节气之一，是春季第四个节气，于每年公历3月20日或3月21日交节。春分是春季九十天的中分点，此日太阳光直射地球赤道，全球昼夜几乎等长。此后太阳直射点继续北移，故春分也称“升分”，古时又称为“日中”“日夜分”“仲春之月”。
春分三侯
一候元鸟至
春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
二候雷乃发声
春分后五日，“雷乃发生”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
三候始电
再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
春分·传统习俗
春分到 蛋儿俏
“春分到，蛋儿俏”
春分竖蛋，也称春分立蛋，
是指在每年春分这一天，
选一个光滑匀称、
刚生下四五天的鸡蛋，
轻手轻脚在桌上把它竖起来。
各地民间都流行“竖蛋游戏”。
惠风和畅 纸鸢翻飞
“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢?！?/p>
春分一到，草长莺飞，
正是放风筝的好时间。
走出家门，沐浴春光，
奔跑着放飞风筝，
与生机勃勃的春天时节相得益彰。
春分正值周末，
安排一场踏青，放一放风筝吧!
春分到?吃春菜
在岭南等地，有个不成节的习俗，
叫做“春分吃春菜”。
“春菜”是一种野苋菜，
乡人称之为“春碧蒿”。
逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，
细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，
名曰“春汤”。有顺口溜道：
春汤灌脏，洗涤肝肠。
阖家老少，平安健康。
春分养生
春分·起居
1.晚睡早起，不超过晚上11点入睡，为缓解春困，中午可适当午睡。
2.注意保暖:遵循上薄下厚的原则，即上身衣物不用太厚，依据温度酌情增减，下肢及脚部的裤袜不应过分单薄。
3.多梳头可以刺激头部经穴，起到健脑提神、聪耳明目、祛风止痛的作用。
春分·饮食
以调和阴阳为主，不可过食寒凉或温燥之品。
多食用健脾之物，少食酸涩之品
吃时令蔬菜:香椿、春笋、荠菜、菠菜、芹菜、韭菜、莴苣、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜等。
春分·运动
多做户外活动，如郊游、晨跑、散步、打太极等，多晒太阳，呼吸新鲜空气
对于我们来说，
春分意味着真正春天的到来。
已经远去了初春的寒冷，
还未到春末的炎热。
就好像人生中的最好年纪，
纵情享受，莫负春光。
编辑?| 刘姣
文稿 |?周艾佳
图片| 网络
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